四季のある日本において、一年中同じ帽子を被り続けることは、ファッション的にも頭皮環境的にもおすすめできません。育毛の観点から、季節ごとの特性に合わせた最適な帽子を選ぶことが、頭皮への負担を減らし、薄毛予防に繋がります。春は紫外線が強くなり始める時期であり、かつ花粉やホコリが舞う季節でもあります。通気性の良いコットン素材のキャップやハットを選び、外出後は帽子をブラッシングして花粉を落とすなどのケアが必要です。夏は強烈な紫外線と暑さが最大の敵です。UVカット機能はもちろんのこと、麦わら帽子やパナマハットのような天然草木の素材や、スポーツ用の高機能メッシュ素材など、とにかく熱を逃がすことに特化した帽子が必須です。色は熱を吸収しにくい白やベージュがベストです。秋は抜け毛が増える季節でもあり、朝晩の寒暖差が激しくなります。おしゃれを楽しみつつ、急な冷えから頭皮を守れるような、フェルトハットや薄手のニット帽が活躍します。そして冬は、寒さによる血管収縮が血行不良を招くため、防寒性が何より重要になります。ウールやカシミヤなどの保温性の高いニット帽で、耳まで覆うように被ることで頭部全体の血流を保つことができます。ただし、暖房の効いた室内ではすぐに脱げるようにしておくことが蒸れ防止になります。このように、季節の変化に合わせて衣替えをするように、帽子も「衣替え」をすることで、常に頭皮にとって快適な環境を維持することができます。それぞれの季節に合った帽子を数種類持っておくことは、おしゃれの幅を広げるだけでなく、365日休みなく働く頭皮への思いやりでもあるのです。